ทำไมพอฝุ่นเยอะ ถึงรู้สึกคันที่ผิวหนัง แถมแสบจมูก ขนาดคนนั่งทำงานในออฟฟิศยังไม่รอด ไม่ต้องพูดถึงชาวบ้านที่ต้องไปอยู่กลางแจ้ง ทั้งนี้ ควรจะต้องปฏิบัติตัวอย่างไรดี มีวิธีที่ถูกต้องไปดูกัน
แพทย์หญิง มิ่งขวัญ วิชัยดิษฐ ผอ.สถาบันโรคผิวหนัง กรมการแพทย์ กระทรวงสาธารณสุข กล่าวถึง กรณีสถานการณ์ฝุ่นพิษเกินค่ามาตรฐานที่ปกคลุมกทม.และปริมณฑล อยู่ในเวลานี้จนหลายพื้นที่เข้าขั้นวิกฤติหนัก จนทำให้ตั้งแต่เช้าวันนี้ หลายคนอาจรู้สึก คันยุบยิบที่ผิวหนัง และมีอาการแสบจมูก
โดยคุณหมอ แนะ 5 วิธีปฏิบัติตัวแก้ปัญหาคันเนื้อคันตัวยุบยิบ
1.หลีกเลี่ยงจากบริเวณที่มีฝุ่นสะสมเป็นจำนวนมาก
2.หากหลีกเลี่ยงไม่ได้ ให้ใส่เสื้อแขนยาว กางเกงขายาว เพื่อห่อหุ้มร่างกายให้มิดชิด
3.หากระคายเคือง อย่าขยี้ตา หรืออย่าพยายามเกา เพราะหากเกาแรง จะเกิดแผลถลอกเลือดออกได้ โดยเฉพาะกรณี คนที่มีโรคผิวหนังอาจติดเชื้อมีปัญหาอื่นตามมา
4.กลับถึงบ้านควรอาบน้ำชำระร่างกาย ใช้สบู่ธรรมดาอย่าใช้สบู่ฆ่าเชื้อ
5.หมั่นกินผักผลไม้ที่มีสารต้านอนุมูลอิสระให้มากขึ้น อาทิ แครอท มะละกอ
ทั้งนี้ ผอ.สถาบันโรคผิวหนัง ยังแนะนำถึงกรณีที่ช่วงนี้ประชาชนหลายคนรู้สึก"แสบจมูก" เนื่องจากมีฝุ่นเกินค่ามาตรฐาน จนมีคำแนะนำใช้วิธีการล้างจมูกว่า การล้างจมูก สามารถทำได้ทันทีสำหรับผู้ที่เป็นโรคภูมิแพ้ หรือไซนัสอักเสบ เพราะรู้วิธีปฏิบัติและทำเป็นอยู่แล้ว ก็ทำได้ทันทีไม่มีปัญหา แต่สำหรับคนธรรมดา ซึ่งแข็งแรงดี อาจไม่จำเป็น เพราะนอกจากไม่รู้วิธีการล้างจมูกที่ถูกต้องแล้ว หากล้างจมูกไปอาจเป็นอันตรายด้วย
"อย่างไรก็ตาม กับคนปกติที่แข็งแรงดี ร่างกายคนเรามีระบบป้องกันอยู่แล้ว หากเจอฝุ่นหนักๆ ไม่ว่าจะเป็นอาการ ไอ จาม มีน้ำมูกไหล ยังไม่มีความจำเป็นต้องล้างจมูกเท่าใดนัก แม้จะมีอาการแสบจมูกในช่วงนี้"ผอ.สถาบันโรคผิวหนัง กล่าว
ที่มา http://www.thaihealth.or.th